青汁にはさまざまな健康やダイエットなどへの効果が期待できますが、そうした効果があらわれるまで、どのくらいの期間がかかるのでしょうか。
青汁を飲み始めて、早い人は1～2週間で効果を実感するようになりますが、通常は、3ヶ月前後で、さまざまな症状が改善されるようです。
その理由のひとつとして、人間の血液を形成する赤血球は、約120日で新しく生まれ変わるという点が挙げられます。
青汁は、何にでも効く特効薬ではありませんが、続けることによって、びっくりするくらいの効果を発揮するようになります。
例えば、青汁を飲み続けることによって、細胞が正常に代謝するとされる弱アルカリ体質になります。
その結果、「抵抗力」や「免疫力」「自然治癒力」「疲労防止力」などが高められるようになりますし、そのほか、さまざまな病気や生活習慣病の予防・改善の効果が期待できます。
また、青汁には薬のような副作用もありませんので、まずは、約3ヶ月を目安に継続してみましょう。
青汁でコレステロール値を下げる
