体に良い理由は、主として3つあります。その1つは、 科学的作用・効果です。温泉に含まれている化学成分が入浴や飲泉によって体内に吸収されることで、身体に様々な薬理的効果を生みます。これが総合的に働いて健康のために良い結果をもたらすのです。2つ目…

血管の中に過剰な糖がある高血糖は、そのまま放置していると、糖尿病や血圧を始め様々な体の不具合をもたらします。 この高血糖を改善するためには、運動とバランスの良い食事が必要です。 まず、運動することによって、インスリン抵抗性や血糖値を改善する…