2020-03-03から1日間の記事一覧

高血糖を改善するには

健康

血管の中に過剰な糖がある高血糖は、そのまま放置していると、糖尿病や血圧を始め様々な体の不具合をもたらします。この高血糖を改善するためには、運動とバランスの良い食事が必要です。まず、運動することによって、インスリン抵抗性や血糖値を改善する…